牙結石是食物(wù)殘渣先經細菌大量增殖，變成軟垢後，在(zài)唾液環境中鈣化(huà)(huà)形成的(de)。長(cháng)期的(de)牙結石刺激牙龈會(huì)引起牙龈炎症，嚴重的(de)會(huì)出現牙周病，表現為(wèi)牙龈萎縮，牙根暴露，牙齒松動。

老陳醋漱口可以治牙垢、牙結石。具體方法是：每晚刷牙前，含半口山西老陳醋，讓醋在(zài)口腔裡(lǐ)鼓漱2～3分鐘，然後吐出，再刷牙，最後用(yòng)清水(shuǐ)漱淨即可。情況較輕的(de)話，一般2天～3天見效；如果嚴重的(de)話，可以多堅持幾天（最多8天），便可祛除牙垢、牙結石。這(zhè)種方法方便快捷，又(yòu)省錢(qián)。

牙結石其主要成分是碳酸鈣，刷牙很難去掉，老陳醋正好(hǎo)(hǎo)可以溶解碳酸鈣。一般以米醋為(wèi)好(hǎo)(hǎo)，不(bù)宜用(yòng)白醋，因為(wèi)白醋以醋精配制。

這(zhè)種方法雖然方便快捷，但(dàn)不(bù)宜經常使用(yòng)。長(cháng)時間使用(yòng)，老陳醋可能會(huì)導緻牙齒軟化(huà)(huà)，兩個(gè)月左右做(zuò)一次療程為(wèi)好(hǎo)(hǎo)。